Ich biete aktuell folgende Kurse an:
Studio zebraherz
RÜCKENFIT meets YOGA
… vereint kräftigende Elemente aus dem funktionellen Training und achtsame Bewegungen aus dem Yoga. In dieser Stunde mobilisieren und stabilisieren wir die gesamte Wirbelsäule, stärken die Rumpfmuskulatur und fördern eine aufrechte, entspannte Haltung. Ideal für alle, die ihrem Rücken und sich selbst etwas Gutes tun möchten.
dienstags, 11.30-12.25 Uhr
Ort: zebraherz Studio, Ebersberger Str. 3-5, 85570 Markt Schwaben
Info und Anmeldung: www.zebraherz.de
body + soul Center Erding
GESUNDER RÜCKEN
mittwochs, 9.00-10.00 Uhr
Ort: body + soul Center Erding, Johann-Auer-Straße 4, 85435 Erding
Info: www.bodyandsoul.de/standorte/erding/kursangebot-center-erding
vhs Markt Schwaben
STARKER RÜCKEN – KRÄFTIGER BECKENBODEN
dienstags, 8.30-9.45 Uhr (ab 03.03.26)
Kursnummer 261-43134
Ort: vhs Bewegungsraum, Unterbräu, Marktplatz 31, 85570 Markt Schwaben
Info und Anmeldung: Starker Rücken – kräftiger Beckenboden – Grafing
RÜCKENTRAINING – SANFT UND EFFEKTIV
dienstags, 10.00-11.15 Uhr (ab 03.03.26)
Kursnummer 261-43103
Ort: s.o.
Info und Anmeldung: Rückentraining – sanft und effektiv
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