YOGA UND ACHTSAMKEIT
Dieser zweistündige Workshop ist buchbar für Lehrerkollegien wie auch für Schülergruppen.
Inhalte: Atemtechniken, kurze Meditationen, sanfte Yogaflows, Körperwahrnehmung, evtl. Journaling.
Die TeilnehmerInnen üben, ihren Körper sowie ihre Gedanken besser wahrzunehmen und dadurch ihre emotionale Stabilität zu verbessern.
Ort: die jeweilige Schule
Preis: n. V.
DAS LERNEN LERNEN
Jeder lernt anders – es gilt herauszufinden, wie! In diesem Kurs erhalten die SchülerInnen jede Menge hilfreiche Skills, die das Lernen leichter machen. Ziele entdecken, die wirklich motivieren, und coole Tricks, um sich alles besser zu merken. Wie konzentriert man sich richtig und schafft es, zu lernen, ohne ständig abgelenkt zu sein? Wie sehen wirklich nützliche Notizen aus, die man versteht?
In diesem 4stündigen Workshop können SchülerInnen ihren persönlichen Zugang zum Lernen entdecken.
Ort: die jeweilige Schule
Preis: n. V.
Weitere Infos unter siljaberner@outlook.com oder telefonisch unter 015561557130