Yoga ist für mich eine Lebensweise, die mich auf meinem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht begleitet.
Seit ca. 20 Jahren praktiziere ich Yoga (davon ca. 10 Jahre in verschiedenen asiatischen Ländern) und habe durch diese Praxis nicht nur meine körperliche Gesundheit gestärkt, sondern auch gelernt, im hektischen Alltag Ruhe und Klarheit zu finden. Diese wertvollen Erfahrungen gebe ich nun mit großer Freude in meinen Yoga-Klassen weiter.
Egal, ob du ganz neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – bei mir bist du herzlich willkommen, denn „Jeder kann Yoga“. Mein Ziel ist es, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst, und dich in deinem eigenen Tempo auf deiner Yoga-Reise zu begleiten.
In meinen Stunden lege ich besonderen Wert darauf, eine positive und entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohlfühlen und ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Gemeinsam werden wir nicht nur an Kraft und Beweglichkeit arbeiten, sondern auch an der Verbindung von Körper, Geist und Atem.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Yoga- und Fitnessklassen begrüßen zu dürfen.
Zu den Kursen: Kurse-Yoga
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