„Yoga, Lernberatung und Stressbewältigung verbindet das Ziel, innere Stärke, Balance und Selbstwirksamkeit zu fördern, indem sie Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen ansprechen und zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen.“
Mein Name ist Silja Berner und ich habe das große Glück, in mehreren Bereichen zu arbeiten, die mir wirklich am Herzen liegen.
Yoga
Seit einigen Jahren bin ich Yogalehrerin. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine Lebensphilosophie, die mich dabei unterstützt, im Gleichgewicht zu bleiben – sowohl auf der Matte als auch im Alltag. Es macht mir großen Spaß, andere auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe zu begleiten. Meine Yogastunden sind ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Lernberatung
Hauptberuflich war ich über 25 Jahre Mittelschullehrerin und habe viele unterschiedliche, junge Menschen auf ihrem Bildungsweg begleitet. Die Beratung von meinen SchülerInnen und deren Eltern war immer ein wichtiger Anteil meines beruflichen Alltags, den ich nun in privaten Stunden weiterführe. Ziel der Lernberatung ist es, individuelle Strategien für die Jugendlichen zu entwickeln und deren vorhandenes Potenzial auszubauen …. für mehr Klarheit und Freude am Lernen.
Stressbewältigung
Als Resilienztrainerin helfe ich Menschen dabei, ihre innere Stärke zu wiederzufinden, um in stressigen Situationen stabil und zuversichtlich zu bleiben. Es ist wundervoll zu sehen, wie Menschen durch kleine Veränderungen in ihrer Denkweise und ihren Gewohnheiten wachsen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen. Was mich antreibt, ist die Freude an der Arbeit mit Menschen und die Überzeugung, dass wir alle in der Lage sind, unser volles Potenzial zu entfalten.
Ich bin empathisch und offen und freue mich darauf, gemeinsam spannende Wege zu gehen!
Herzliche Grüße,
Silja
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